Sprechen Sie Zahnarztangst bereits bei der Anmeldung an, damit Ablauf und Kommunikation angepasst werden können. Bitten Sie um Erklärungen, vereinbaren Sie ein Stoppsignal und klären Sie vorab die Schritte des ersten Besuchs.
Ein Satz für die Terminvorbereitung
Zahnbehandlungen machen mir Angst. Vor Beginn möchte ich den Ablauf erklärt bekommen, ein Stoppsignal vereinbaren und bei Bedarf kurze Pausen besprechen.
Dieses beispielhafte Gesprächsmuster hilft, eigene Bedürfnisse auszudrücken; das Vorgehen wird im Gespräch und bei der Untersuchung festgelegt.
Warum kann Zahnarztangst entstehen?
Zahnarztangst hat nicht unbedingt nur eine Ursache. Frühere Erfahrungen, gehörte Geschichten, die Erwartung von Schmerzen oder das Gefühl, während der Behandlung die Kontrolle zu verlieren, können diese Angst beeinflussen.
Negative Erfahrungen in der Vergangenheit
Sorge vor Schmerzen
Unbehagen durch Behandlungsgeräusche
Unsicherheit, weil man nicht weiß, was gemacht wird
Das Gefühl des Kontrollverlusts
Ängste aus der Kindheit
Dies kann von Person zu Person unterschiedlich sein.
Was können Sie vor dem Termin tun?
Für Menschen mit Zahnarztangst können bestimmte Vorbereitungen vor dem Termin hilfreich sein. Ziel ist dabei nicht, den Ablauf vollständig zu kontrollieren, sondern besser zu verstehen, was einen erwartet.
Bereiten Sie Ihre Beschwerden in kurzen Notizen vor.
Benennen Sie offen, wovor Sie Angst haben.
Teilen Sie Ihrem Zahnarzt frühere negative Erfahrungen mit.
Fragen Sie, welche Schritte die Untersuchung umfasst.
Wenn ein Behandlungsplan vorgeschlagen wird, erkundigen Sie sich nach dem weiteren Ablauf.
Bedeutet die erste Untersuchung immer eine Behandlung?
Die zahnärztliche Untersuchung ist meist eine erste Beurteilungsphase. Dabei werden die Beschwerden des Patienten angehört, der Mundraum kontrolliert und bei Bedarf weitere Untersuchungen geplant.
Nicht jede erste Untersuchung bedeutet, dass sofort ein Eingriff erfolgt. Ob eine Behandlung erforderlich ist, wird anhand der Untersuchungsbefunde entschieden.
Welche Fragen können Sie dem Zahnarzt stellen?
Einer der wichtigsten Wege, Zahnarztangst zu verringern, ist, offen nach dem Ablauf zu fragen.
Welche Schritte umfasst die Untersuchung?
Wie viele Termine kann eine Behandlung bei Bedarf dauern?
Worauf sollte ich vor dem Eingriff achten?
Wie kann ich mich bemerkbar machen, wenn ich während des Eingriffs Unbehagen verspüre?
Worauf sollte ich nach der Behandlung achten?
Wie kann Zahnarztangst bei Kindern angegangen werden?
Zahnarztangst bei Kindern kann mit der Sprache der Familie und früheren Erfahrungen zusammenhängen. Der Zahnarztbesuch sollte nicht als Strafe dargestellt werden, und beängstigende Ausdrücke sollten vermieden werden.
Dem Kind kann in einfacher und ruhiger Sprache erklärt werden, dass seine Zähne kontrolliert werden.
