يساعد إخبار العيادة بالخوف عند الحجز على الاتفاق على وتيرة الزيارة وطريقة التواصل. اطلب شرح الخطوات وحدد إشارة للتوقف، وناقش ما سيجري في الموعد الأول قبل بدء العلاج.
عبارة يمكن استخدامها قبل الموعد
أشعر بالقلق من علاج الأسنان. أود شرح ما سيحدث قبل البدء والاتفاق على إشارة للتوقف ومناقشة استراحات قصيرة عند الحاجة.
هذا مثال توضيحي للتواصل يساعد على التعبير عن احتياجاتك؛ تحدد الطريقة من خلال الفحص والمناقشة.
لماذا قد ينشأ الخوف من طبيب الأسنان؟
قد لا يكون للخوف من طبيب الأسنان سبب واحد فقط. فالتجارب السابقة للشخص، والقصص التي سمعها، وتوقع الألم، أو الشعور بفقدان السيطرة أثناء الإجراء، كلها عوامل قد تؤثر في هذا الخوف.
تجارب سلبية في الماضي
القلق من الشعور بالألم
الانزعاج من أصوات الإجراءات
عدم اليقين الناتج عن عدم معرفة ما سيتم القيام به
الشعور بفقدان السيطرة
مخاوف متبقية من مرحلة الطفولة
وقد تختلف هذه الحالة من شخص لآخر.
ما الذي يمكن فعله قبل الموعد؟
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الخوف من طبيب الأسنان، قد تكون بعض التحضيرات قبل الموعد مفيدة. والهدف هنا ليس السيطرة الكاملة على العملية، بل فهم ما سيواجهه الشخص بشكل أفضل.
حضّروا شكاواكم على شكل ملاحظات قصيرة.
عبّروا بوضوح عن الأمور التي تخافون منها.
شاركوا طبيبكم التجارب السلبية التي مررتم بها سابقًا.
اسألوا عن المراحل التي سيتضمنها الفحص.
إذا اقتُرحت خطة علاجية، فاستفسروا عن كيفية سير العملية.
هل يعني الفحص الأول دائمًا إجراء علاج؟
فحص طبيب الأسنان هو في الغالب مرحلة تقييم أولية. في هذه المرحلة يُستمع إلى شكوى المريض، ويُجرى فحص داخل الفم، وتُخطط تقييمات إضافية عند الحاجة.
لا يعني كل فحص أول بالضرورة أنه سيتم إجراء علاج مباشرة. فتحديد الحاجة إلى العلاج يعتمد على نتائج الفحص.
ما الأسئلة التي يمكن طرحها على الطبيب؟
من أهم الأمور التي قد تساعد في تخفيف الخوف من طبيب الأسنان هو السؤال بوضوح عن سير العملية.
ما المراحل التي سيتضمنها الفحص؟
إذا لزم العلاج، فكم موعدًا قد يستغرق؟
ما الذي يجب أن أنتبه إليه قبل الإجراء؟
كيف يمكنني الإبلاغ إذا شعرت بانزعاج أثناء الإجراء؟
ما الذي يجب أن أنتبه إليه بعد العلاج؟
كيف يمكن التعامل مع خوف الأطفال من طبيب الأسنان؟
قد يرتبط خوف الأطفال من طبيب الأسنان باللغة التي تستخدمها العائلة وبالتجارب السابقة. لا ينبغي تصوير زيارة طبيب الأسنان كعقوبة، ويجب تجنب العبارات المخيفة.
يمكن أن يُشرح للطفل بلغة بسيطة وهادئة أنه سيتم فحص أسنانه.
