قد ترتبط رائحة الفم بتراكمات بين الأسنان أو على اللسان، أو بمشكلات اللثة وجفاف الفم. يساعد تحديد بداية الرائحة والأعراض المصاحبة على البحث عن السبب بدلاً من الاكتفاء بإخفائها.
ملاحظات تساعد على تحديد مصدر الرائحة
سجّل ما إذا كانت الرائحة تظهر صباحًا فقط أو طوال اليوم أو بعد أطعمة معينة. جفاف الفم ونزف اللثة واحتجاز الطعام واستخدام طقم أسنان معلومات تساعد في التقييم. شمّ الشخص لنفسه ليس قياسًا موثوقًا؛ اشرح استمرار المشكلة أثناء الفحص بدل الانتقال المتكرر إلى غسول أقوى.
نظّف الأسنان بانتظام بمعجون يحتوي على الفلورايد، ونظّف ما بينها بوسيلة مناسبة، ونظّف اللسان برفق دون جرحه. وإذا كنت تستعمل طقمًا متحركًا، اتبع تعليمات تنظيفه أيضًا. استمرار الرائحة رغم العناية يستدعي تقييم الأسباب داخل الفم. وقد يقترح طبيب الأسنان تقييمًا طبيًا آخر عند الحاجة؛ افتراض أن المصدر هو المعدة مباشرة قد يصرف الانتباه عن مشكلة فموية يمكن علاجها.
ما الأسباب التي قد تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة؟
قد تنشأ رائحة الفم الكريهة لأسباب مختلفة. ومن أكثر الأسباب التي يجري تقييمها شيوعًا نظافة الفم ومشكلات اللثة والتسوس والتراكمات على سطح اللسان.
نظافة الفم غير الكافية
بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان
مشكلات اللثة
تسوس الأسنان
التراكمات على سطح اللسان
جفاف الفم
التدخين
بعض الحالات الجهازية
ينبغي تحديد أي من هذه الأسباب هو المؤثر من خلال الفحص.
هل يمكن أن تسبب مشكلات اللثة رائحة الفم الكريهة؟
قد ترتبط صحة اللثة برائحة الفم الكريهة. ففي حالات مثل نزيف اللثة أو الاحمرار أو التورم أو تراكم الجير قد تصاحبها رائحة فم كريهة.
لذلك لا ينبغي الاكتفاء بإخفاء رائحة الفم مؤقتًا باستخدام بخاخ الفم أو الغسول، بل يجب البحث عن سببها.
هل يمكن أن يرتبط تسوس الأسنان برائحة الفم الكريهة؟
قد يرتبط تسوس الأسنان برائحة الفم الكريهة لأنه قد يؤدي إلى تراكم الطعام واحتباس البكتيريا. وقد تُلاحظ رائحة الفم خاصة إذا تعمّق التسوس أو كان هناك انحشار للطعام بين الأسنان.
لكن التسوس ليس السبب الوحيد لرائحة الفم الكريهة. لذلك فإن الفحص العام للفم مهم.
لماذا يعد تنظيف سطح اللسان مهمًا؟
سطح اللسان منطقة معرضة لتراكم البكتيريا وبقايا الطعام. وقد تكون التراكمات على سطح اللسان سبب رائحة الفم لدى بعض الأشخاص.
إلى جانب روتين تنظيف الأسنان بالفرشاة، يمكن لتنظيف سطح اللسان أن يدعم العناية بالفم. ومع ذلك، ينبغي الحصول على تقييم طبيب الأسنان في حالة استمرار رائحة الفم.
ما الذي يمكن الانتباه إليه في المنزل؟
تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام
تنظيف ما بين الأسنان
تنظيف سطح اللسان
شرب كمية كافية من الماء
تجنب التدخين
إجراء فحوصات منتظمة لدى طبيب الأسنان
يمكن أن يؤدي خيط الأسنان وممارسات العناية الفموية التكميلية دورًا مهمًا في دعم نظافة الفم.
